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PiPi资讯 |水菜搭配番茄食用,美化肌肤

我要分享的PiPi Health 2011.8.20

PiPi日报,8月20日,星期二

[水菜的成分和功效]水菜中维生素C和维生素E丰富。两种维生素是合成胶原蛋白的必要成分,可以保持皮肤湿润。水性蔬菜富含钙,可以增强骨骼,还具有集中注意力和抑制焦虑的作用。

[豆瓣菜可以和番茄一起食用,美化皮肤]豆瓣菜中的维生素E可以保护细胞免受氧化,番茄中维生素C的摄入可以增强皮肤的美容效果。切碎豆瓣后,加盐和小火煮,使水盘更软,味道更好。

[水菜的保存方法]保持叶尖湿润,用塑料袋包装,然后放入冰箱。

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PiPi日报,8月20日,星期二

[水菜的成分和功效]水菜中维生素C和维生素E丰富。两种维生素是合成胶原蛋白的必要成分,可以保持皮肤湿润。水性蔬菜富含钙,可以增强骨骼,还具有集中注意力和抑制焦虑的作用。

[豆瓣菜可以和番茄一起食用,美化皮肤]豆瓣菜中的维生素E可以保护细胞免受氧化,番茄中维生素C的摄入可以增强皮肤的美容效果。切碎豆瓣后,加盐和小火煮,使水盘更软,味道更好。

[水菜的保存方法]保持叶尖湿润,用塑料袋包装,然后放入冰箱。