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生活常识:流行感冒时能吃和不能吃的食物!

当我们生活中感冒,感冒时,我们可以吃什么,我们可以吃什么?以下51健康网络小编将为您检查在流感特殊期间不应该吃哪些食物。

发烧的患者应该吃流质或半流质食物

汤,蔬菜粥等食物。到恢复结束时,你可以添加更多的高蛋白食物,如瘦肉,鱼和豆腐。

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感冒时不要吃鸡蛋

很多人认为生病时吃鸡蛋不仅清淡易消化,而且营养丰富,有利于恢复健康,但这是不科学的。发烧的人吃鸡蛋会增加体内的热量。因为热量不能消散,如果“在火上燃烧”,它会燃烧得更多。

据医生介绍,鸡蛋的营养确实很丰富,但在发烧期间多吃多了,尤其是炒荷包蛋或炒鸡蛋。

吃鸡蛋会加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有鸡蛋蛋白和蛋清蛋白,它是一种完整的蛋白质,99.7%可被人体吸收。吃鸡蛋后,会产生一定量的额外热量,这会增加身体的卡路里,加重发烧的症状。

另外不要吃瘦肉,鱼,其他高蛋白食物,如瘦肉,鱼等,也会增加体内的热量,应尽可能少吃。

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感冒时喝多了

蜂蜜姜饮料

配方:蜂蜜,生姜汁,适量。

用法:以1:1的比例混合蜂蜜和生姜汁。

适应症:感冒。

描述:普通感冒是“感冒”,主要是由病毒引起的,整个身体比流感更温和,如头痛,牙痛和发烧。

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柠檬蜂蜜茶

配方:100克蜂蜜,1个柠檬。

使用方法:将柠檬汁倒入800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合1天。

适应症:流感或感冒。

新鲜的蜂蜜茶

配方:60克蜂蜜,一些红茶。

用法:60克蜂蜜用于饮用红茶。

适应症:流感或感冒。

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大蒜蜂蜜饮料

配方:蜂蜜,大蒜,适量。

用法:去皮,洗净,研磨大蒜,加入等量蜂蜜拌匀;每天服用2次,每次1匙大蒜蜂蜜,用温开水冲服。

适应症:流感。

白菊花蜂蜜茶

配方:蜂蜜,蜂胶水溶液(由当地蜂产品公司购买),适量,1克菊花。

用法:将1杯开水冲泡菊花,当水温降至40℃,蜂蜜15克,蜂胶溶液5~10滴,混合后代茶。

适应症:感冒的适应症。

蜂蜜牛奶冷茶

配方:15克蜂蜜,1杯牛奶。

用法:将鲜牛奶煮沸。当温度降至60°C时,加入蜂蜜饮用,每天服用2次。

适应症:感冒。

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