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宝宝胆子小,是睡渣?这些知识你需要知道

  相信大家都知道睡眠时间对于刚出生的宝宝来说真的是非常的重要,睡眠是他们发育成长的关键。

  很多爸爸妈妈都有这样的经历:哄睡半小时,放下五分钟。一点声响一个动作甚至毫无预兆的宝宝就双臂伸直、手指张开像受到了惊吓一样;甚至手脚乱舞哇哇大哭。

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  搞的一家人惊慌不已,于是很多爸爸妈妈就开始想我们家宝宝是不是胆子小?我们家这个睡渣怎么落地醒?更有甚者会担心这是不是有毛病要不要看医生?

  其实,小宝宝有这种现像很常见也很正常,这并不是被吓到了,这是由于正常的新生儿反射——莫罗反射(Moro reflex,又叫惊跳反射)被激活了。

  1、什么是莫罗反射(Moro reflex)

  莫罗反射(Moro Reflex)是新生儿反射的一种,也叫惊跳反射。

  它是奥地利儿科专家欧内斯特·莫罗(Ernst Moro,1874-1951)首先提出的。

  它是一种全身动作,在宝宝仰躺着的时候最容易发生(无论睡眠或清醒状态下)。莫罗反射出现时,宝宝的双臂伸直,手指张开,背部伸展或弯曲,头朝后仰,双腿挺直,双臂互抱。

  2、为什么会出现莫罗反射?

  莫罗反射可不是个坏东西哦!

  你知道吗?莫罗反射其实是对新生儿的一种保护机制,这种反射就像一个警报,当宝宝通过感官接收过多或突然的信息时,警报就此触发。这是人类进化上的遗存现象,当幼崽遇到紧急情况时快速伸出四肢抓住妈妈的皮毛,这样在移动的过程中更不容易掉落下来,也就有更多的生存机率。

  出生后的宝宝神经系统仍在不断发育完善中,他们对这个全新的世界在不停的认识学习,也容易受到不同的感官刺激,因此比较容易激活莫罗反射。凭借莫罗反射发生的状况,我们还可以来衡量宝宝的认知、注意力和感觉统合的功能发育情况。

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  3、莫罗反射什么时候容易被激活?

  莫罗反射接受到感官刺激的变化而被激活的。如声音的变化、光线的变化、身体接触的变化、平衡状态的变化(如将睡着的宝宝放到床上去)甚至是在外界没有任何变化但是宝宝的大脑神经系统的快速发育都会激活莫罗发射。

  4、激活了莫罗反射怎么办?

  第一步:观察

  在清醒状态下如果宝宝发生了莫罗发射后自己又恢复了平静,那么就随宝宝去吧,不用过多干扰。如果是在睡梦中发生了可以适当轻轻的搂压宝宝一会,避免从睡梦中惊醒。

  第二步:安抚

  如果宝宝开始哭闹了,那么请及时安抚宝宝,让宝宝的安全感得到满足,不建议对宝宝进行哭泣免疫睡眠训练等。

  襁褓法(Swaddling):

  用襁褓巾把他们包裹起来,是安抚宝宝的第一步,能帮助小宝宝抑制惊跳反射,也能延长和稳定睡眠。

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  侧躺/俯卧(Side/Stomach Position):

  转换姿势安抚宝宝,当宝宝处于侧躺/俯卧的姿势时,他的大脑会接收到一个安全的信号,从而逐渐平静下来。

  嘘声/白噪音(Shushing/White Nosises):

  上面两种方法都可以配合Shushing/White Nosises(嘘声/白噪音)和Swinging(摇晃)一起来安抚哭泣的宝宝。(记住是缓慢轻摇哦,不是迅速的抖动)

  第三步:时间

  一旦宝宝的莫罗反射被激活,无论你采用什么方式来安抚他,他的大脑都需要1-2分钟来接受这些信号,因此需要多给宝宝和你一点时间。

  不要认为宝宝抱起来还在哭就是饿了,更可能是没有使用正确的安抚技巧,或没有给宝宝足够的时间接收信号。尤其是对于母乳喂养的宝宝,很多时候宝宝一哭,家人就认为宝宝没吃饱、妈妈奶不够,喂上了一瓶配方奶宝宝就不哭了,实际上这个时候的宝宝已经可能已经被撑晕了。

  第四步:抚触运动

  清醒状态下多让宝宝俯趴,同时爸爸妈妈每天坚持给宝宝做抚触可以帮助宝宝舒缓压力及触觉敏感,刺激感统平衡发育和神经元的链接,更好的控制自己的身体。

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  5、莫罗反射什么时候消失?

  伴随着宝宝的生长发育,他自己会逐渐完善对惊跳反射的调控和适应过程,而使其逐渐缓解和消除。一般3~5个月惊跳反射就会逐渐减轻,6个月左右基本消失。如果6个月之后宝宝还是经常性的出现莫罗反射,建议去咨询医生。

  爸爸妈妈们多多关注宝宝,了解宝宝,顺应宝宝的需求,及时满足安抚宝宝,你的宝宝也会是一个天使宝宝。

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