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李国民:你想200%的治疗好颈椎病吗?

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文/李国民

李国民:你想治疗200%的颈椎病吗?

肩膀,颈部和背部疼痛的人都犯了罪,找别人是徒劳的!你好,我是李国民,肩膀和颈部专家。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望能给你一些启发和帮助,这是第445篇原创文章。

首先,你想治疗颈椎病吗?

昨天我向小组中的每个人询问了这个问题。我想知道你为什么要治疗颈椎病。

我为什么要问这个?因为我发现很多人只擅长表面处理,而不是真正治疗颈椎病。

事实上,主要担心颈椎病的一些并发症,影响你的生活和工作,以及你是否也有这些担忧。

1.害怕颈椎病恶化

2.患有颈椎病

3.增加家庭负担

您还担心颈椎病后期的严重并发症,如痰,如脑血管疾病。

经过很长一段时间,你也可能患有这种颈椎病。身体和精神都很疲惫。可能是3年或4年,或10年甚至20年。事实上,这样的一天并不好。

很长一段时间后,你的开支也很大。例如,颈椎病每年至少花费数万美元,这对您的家庭来说也是一种负担。

二,治疗颈椎病有哪些好处?

1.预防瘫痪

其实这片颈椎病,如果能早治疗,还必须配合自己的运动,才能起到很好的预防作用。

至少你没有严重的并发症,如痰,如脑血管疾病。

2,减少身心的痛苦。

事实上,李医生,我经常见到你,每当我告诉你你的症状时,我实际上都知道你正在受苦。

因为毕竟这种病持续了十多年,仍然没有治疗。

事实上,很多时候因为你找不到正确的方法,你没有找到治疗的一个步骤,所以你没有好好对待它。一旦找到它,你就必须减少痛苦。

3.轻松工作,为家庭付出代价。

颈椎病对你的工作有很大的影响。由于颈椎病,许多人已经辞职。

如果早期治疗效果很好,它将让您轻松工作并过上健康的生活,这样您家中的生活质量就会更好。

第三,为了让家庭生活更美好,他们是如何做到的?

一项运动使他终生受益。

这位朋友来自四川,他是一名厨师,主要的不适是头晕和昏昏沉沉。

他的症状持续了一年多。一年前他做了很多治疗,去了各大医院看病。没有治疗。

我非常生气,非常努力,没有办法。

那时,李博士,我在网上教公开课。

他参加了我讲的公开课,并独自锻炼。在现场,他觉得他昏昏欲睡并且有所改善。

他坚持训练了一个月,一个月后他告诉我他的昏昏沉沉的进步超过了90%。

直到现在他一直在练习这种方法,并且他一直生活在一个健康和健康的生活中。

因为他昏昏欲睡,他从不让他影响他的工作,也不影响他的生活质量。

我现在很开心。

他不再担心自己的生活。

去年3月,有一个朋友带着手帕,他的脚走了一小会儿。

事实上,他的评估是脊髓被压迫,脊髓的压迫确实非常严重,很容易引起瘫痪。

他坚持锻炼超过两个月,并指示他做正确的康复。

在夏天,他拍摄了他的电影,并在他之前和之后两次拍摄他的照片。当我向他展示时,这部电影显示他对脊髓的压迫实际上已经缓解了。

他的一些症状消失了,例如,走路和漂浮,手部麻木的症状也得到缓解。

他的生活基本上不必过于担心各种并发症,例如:行走不稳定,手麻加剧,只要他继续使用这些方法。

3,治疗5天,让她远离痛苦的痛苦。

去年秋天,一位家庭主妇,她并没有厌倦工作,但她每天都背部和颈部疼痛。

这种疼痛发生在她生了孩子之后。它持续了一两年,她想彻底治疗这种疼痛。

我给她治疗了五天,并教他一些运动方法。

应该说,这个为期5天的治疗减轻了她的大部分痛苦,从而改变了她的整体生活质量

她目前的言语也更好,痛苦不是那么严重,偶尔复发一两次,但基本上对她的生活,家庭,工作都没有影响。

4.他们能够健康生活的原因是什么?

1.评估问题所在

事实上,他们每个人都经过评估,我告诉他们问题出在哪里。

由于前庭有一些问题,有些是因为筋膜问题,有些是因为姿势问题。

找到问题并且他们的治疗将是有效的。

2.有一套自我锻炼方法。

颈椎病的治疗只是一个开始,你必须有一套有效的自我锻炼方法。

注意其复发并保持颈椎。

这实际上非常重要,否则您的颈椎病会复发。

3.执行力强。

你可以看看这些病人。事实上,他们都有一个共同点,就是他们一直坚持自我锻炼。

你必须为实现这些方法而感到尴尬。因为它适合你,所以不要因为你好,所以下次你会复发时毫无疑问。

第四,正确对待三部曲。

1.找出原因?

记住颈椎病,对你来说最重要的是找出原因。这种疼痛麻木和头晕的原因是什么?

没有这个,你的治疗会走很多弯路,你甚至可能已经治疗了5年和10年,但仍然没有效果。

原因在于,因为你没有检查出来,每次想到治疗,所有的地方都会直接询问如何治疗,而不是检查你的原因?

2,评估明确,处理准确。

在评估您的问题所在时,治疗必须正确。

在这位患有上述疼痛的患者中,我给她治疗释放筋膜,治疗5天后症状得到改善。

因此,评估非常准确,治疗可以立即看到效果。

你有评估你的颈椎病吗?你有有效的治疗方法吗?

3.自我锻炼方法。

自我锻炼方法尤为重要。我已经推荐了一种方法让这些人站起来站在墙上。

话虽如此,我不知道你是否还记得这种方法。

第一步是将背部,头部和臀部放在墙上。

第2步,你的下巴应该垂直于地面,你不能抬起你的下巴,你不能降低你的下巴。同时你的脚跟距离墙壁5到10厘米。

第3步,看看你肩膀的后背找到墙壁,想象一下你头顶上的一根绳子。

这种方法实际上非常简单,只要你每天做15分钟左右,每天做5次,持续5分钟,坚持这样做你肯定会看到效果。

一开始可能不舒服,没关系。只要你的动作准确,你一定会有效果。您也可以将您的操作发送给我并进行更正。

你必须做这些方法吗?

如果你的颈椎有问题,点击下面的文章了解更多,我会给你一些很好的方法和建议。